Wie ben ik

Wie ben ik
Mijn visie is een Gezonde Balans. Een gezonde levensstijl is van groot belang; je voelt je fitter en je hebt meer energie. Het belangrijkste is dat je het aantal calorie├źn binnenkrijgt dat je nodig hebt en dat bij je past. Dit heeft o.a. te maken met je leeftijd, lengte en gewicht maar ook met het beroep en lichamelijke activiteiten. Verder speelt de verhouding tussen de koolhydraten, vetten en eiwitten ook een belangrijke rol. Wanneer alles op elkaar afgestemd wordt, krijg je een Gezonde Balans. Je hoeft jezelf niet te kwellen met een streng dieet maar plezier hebben in eten en bewegen op een verantwoorde manier.
C85A7083
Tot op heden heb ik de volgende opleidingen afgerond

* MAS Levensmiddelentechnologie
* Gewichtsconsulent BGN-geaccrediteerd
* Voeding bij ouderen
* Kettlebell trainer (AALO opleidingen)
* Powerwalk trainer (Zession)

Reacties gesloten